"W dzisiejszym społeczeństwie panuje kult sylwetki fitness. Pomagamy wyrzeźbić piękne ciało"

Nowoczesna edukacja – na czym to polega?

W dzisiejszej szkole nie wystarczy już odfajkować lekcji zgodnie z planem i z programem nauczania przygotowanym na poziomie ministerialnym, ponieważ rodzice oczekują więcej dla swoich pociech. Również trend ogólnoświatowy jest taki, żeby zapewniać dzieciom szersze spektrum ciekawych zajęć i poświęcać czas każdemu z osobna, zwracając uwagę na indywidualne problemy i predyspozycje, a pamięciowe wykuwanie tego samego przez całą klasę odchodzi do lamusa.  Coraz więcej szkół wyposażonych jest w nowoczesne świetlice, w których uczniowie mogą nie tylko zrelaksować
Nowoczesna edukacja – na czym to polega?
Więcej

Klinika chirurgi naczyniowej

Nasza klinika oferuje leczenie żylaków metodą klasyczną, leczenie chorób tętnic. To jedyna w swoim rodzaju klinika chirurgii naczyniowej, która oferuje pacjentom z problemami naczyniowymi prawdziwy komfort i rzetelną obsługę medyczną wykwalifikowanego personelu medycznego. Jeśli chcą Państwo poddać się leczeniu żylaków metodą operacyjną, zdecydowanie warto zrobić to u nas, gdyż oferujemy najlepszą jakość usług. Między innymi żylaki kończyn dolnych jak również choroby tętnic opisane tutaj mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.
Klinika chirurgi naczyniowej
Więcej

Wrocław dla sportowców

Na polskich ulicach widać coraz większą popularność zdrowego stylu życia. Podczas spaceru trudno nie zauważyć licznych biegaczy lub osób zmierzających na siłownię. Polskie miasta zapewniają coraz więcej możliwości dla osób chcących prowadzić aktywny tryb życia. Wiele osób twierdzi, że nie lubi sportu. Przy tak ogromnym wyborze dyscyplin, które można uprawiać, wydaje się to nieprawdopodobne. Zajęcia w grupach, indywidualne ćwiczenia z trenerem, gry zespołowe, pływanie lub squash to tylko niektóre z możliwości. Liczne obiekty sportowe we Wrocławiu pozwolą
Wrocław dla sportowców
Więcej

Gdy stopy sprawiają problemy

Gdy stopy sprawiają problemy Osoby dużo poruszające się na piechotę prędzej czy później zaczynają odczuwać tego efekty. Pojawiają się dolegliwości, które, zważając na umiejscowienie, przynoszą znaczny dyskomfort. Są jednak metody radzenia sobie z tym stanem. Płaskostopie poprzeczne jest wynikiem obciążenia łuku poprzecznego stopy, tworzonego przez głowy kości śródstopia, a także kości klinowate i sześcienną. Częstsze jest u osób starszych i kobiet. Nie jest problemem, dopóki nie sprawia bólu. Jeśli jednak się on pojawi, stan taki nazywamy metatarsalgią Mortona. Tworzą się Więcej

Jak prowadzić zdrowy tryb życia

Jak prowadzić zdrowy tryb życia Większość osób w pośpiechu dąży do osiągnięcia kariery, często zapominamy o przygotowanie odpowiednich posiłków i zwykle w tygodniu jemy na mieście. Prowadzi to do złego samopoczucia i otyłości naszego społeczeństwa.  Obecnie na topie jest bycie fit i prowadzenie zdrowego trybu życia. Jednak prowadzenie zdrowego odżywiania nie jest najprostsze i warto odwiedzić gabinet dietetyka oraz klub fitness w Poznaniu (np. http://sport-beauty.pl/sporty/fitness/ ). Tylko tam uzyskamy rzetelną i dobrze przygotowaną dietę przy pomocy, której będziemy w stanie prowadzić odpowiedni Więcej

Co zrobić z zakwaszeniem organizmu? Jak zbadać?

Co zrobić z zakwaszeniem organizmu? Jak zbadać? Jest wiele chorób obecnej cywilizacji, o jednych mówi się bardzo dużo, o innych wciąż nie wiele wiemy. Jedną z wielu dolegliwości, których doświadczają ludzie jest zakwaszenie organizmu, w ostatnich latach słychać o tym problemie coraz częściej. W telewizji czy radiu pojawiły się reklamy oferujące leki na zakwaszenie. Objawami zakwaszenia m.in. są zmęczenie, senność, wypadanie włosów. Często jest tak, że nawet jeśli mamy te objawy to nie bierzemy pod uwagę faktu, że możemy mieć zakwaszony organizm. Produktów spożywczych, które powodują zakwaszenie organizmu Więcej

Dlaczego warto zapisać się na siłownię?

Dlaczego warto zapisać się na siłownię? Jeśli człowiek chce cieszyć się doskonałym zdrowiem, musi koniecznie włączyć aktywność fizyczną do swojego życia. Jeśli jednak nie ma ochoty na bieganie, zawsze może odwiedzić klub Fitness Academy w centrum Krakowa i po prostu się do nich zapisać. Dlaczego więc warto to zrobić?Po pierwsze, za karnet do takiego miejsca zawsze trzeba trochę zapłacić. Nierzadko nie są to małe pieniądze, a wydając je, człowiek chce je później dobrze wykorzystać. Chodzi więc na swoją siłownię, by wydatek nie poszedł na marne. Szybko przekonuje się później, że fitness Kraków Więcej

Wybór siłowni w Warszawie

Wybór siłowni w Warszawie Aktywność fizyczna to samo zdrowie, a w dodatku pozwala osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Wiele osób decyduje się więc na pierwszą wizytę na siłowni, zastanawiając się jednak jaka jest polecana siłownia ze strefą fitness w centrum Warszawy Wybór jest ogromny, jednak jeden z licznych klubów fitness oferuje szeroki kompleks usług. Przede wszystkim posiada dużą ilość sprzętu sportowego, takiego jak bieżnie, rowerki, orbitreki, na których z sukcesem spalić można nadprogramowy tłuszcz. Oczywiście jest też przestrzeń z maszynami siłowymi i wolnymi ciężarami, co Więcej

Zrzucaj kilogramy i odpoczywaj!

Zrzucaj kilogramy i odpoczywaj! Wielu Polaków wybiera się do sanatoriów licząc na możliwość podreperowania swojego zdrowia w górskich lub nadmorskich kurortach. Myśląc o takim wyjeździe, trzeba pamiętać o procedurach i aby otrzymać całkowitą lub częściową refundację takiego pobytu na turnusie rehabilitacyjnym, trzeba znacznie wcześniej zacząć załatwiać sprawy formalne. Dawne wczasy w sanatoriach były raczej tanią formą wypoczynku. Dziś oferta rehabilitacji w ramach świadczeń NFZ jest zdecydowanie bogatsza, a same zabiegi znacznie bardziej profesjonalne. Wynika to przede wszystkim z korzystnych Więcej


Autorzy naszych publikacji

Kasia Joanna Paulina

Warto zobaczyć:


 

©2011 Minimalism